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    • Schwimmen, DRK, Eram

      Wassergymnastik

      ... zu einer Entlastung der Muskeln, Gelenke, der Wirbelsäule und Bandscheiben. Wir empfehlen unser Kursangebot insbesondere Menschen, die Operationen an Hüft-, Schulter- und Kniegelenk hatten, um den...
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    • Yoga

      ... der Leistungsaspekt, sondern ein Mehr an Beweglichkeit und innerer Gelassenheit. Ein DRK-Yoga- Kurs dauert in der Regel zwischen 60 bis 90 Minuten. Die Inhalte der Yoga-Stunden werden den Fähigkeiten und...
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    • Wasserwacht

      Die Wasserwacht des DRK

      ... aus, um die Ausbildung, die 16 Schulstunden dauert, zu absolvieren. Ein vorangegangener Erste-Hilfe-Kurs nicht älter als drei Jahre ist dabei Voraussetzung. Doch mit dem Rettungsschwimmabzeichen geht es bei...
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    • Hinweise

      ... vor Lehrgangsbeginn vorzunehmen. Wird diese Frist versäumt, so hat der Teilnehmer die jeweilige Kursgebühr voll zu erstatten. Ersatzsteilnehmer sind kostenfrei möglich. Bei Vorliegen eines wichtigen...
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    • Kurse Erste Hilfe - Köln

      Erste Hilfe

      ...In unseren Erste-Hilfe-Kursen lernen Sie, wie Sie sich im Notfall richtig verhalten und Leben retten können.
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